随着人们生活水平的提高，高血压已经成为现代人高发的疾病，很多人都被高血压困扰着，高血压疾病影响着人们的日常生活，平时一定要做好预防，多吃些对高血压有好处的食物。
番石榴不但有抗癌效果，更可降低坏胆固醇、提高好胆固醇的水平，对于高血压患者而言是非常好的水果。
茉莉花茶气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽，非常的可口，抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用，很是助于降压。
罗布麻茶，茶叶里面的茶多酚有抗氧化的能力，能够降低体内的血脂，缓解动脉粥样硬化，软化血管等功效。改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。
杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。
芹菜降压原理：增加血管弹性，防止毛细血管破裂芹菜中的维生素P 可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压，防止毛细血管破裂等功效，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有疗效。
