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处暑了,这样吃梨子你肯定没试过!

时间:2018-08-23 19:36:15 作者:处暑 阅读:0
处暑   皇冠   牛肉  

今日是处暑,处暑是一年中的第十四个节气。“处”一字有终止,结束的意思,处暑代表着暑气的终止,代表着气温从炎热向寒冷的过渡。看到这里有没有开心点?和小暑、大暑不一样,到了处暑,真的是凉快了。

唐代学者曾经说:“处暑,暑将退伏而潜处”。处暑之后,昼夜温差增大,感冒、支气管病的发病几率会增多,此时适宜多滋阴润肺。吃梨子非常有利于润肺,平时我们常用冰糖、银耳或是川贝和梨一起蒸食,今天来吃点不一样的——皇冠梨煨牛肉了解一下?

“煨”这种技法,指的是慢慢地用微火将食材烹饪成熟。原材料一般选用粗纤维的食材,如牛肉、羊肉等等。煨熟的食物味道醇厚,汤汁原味鲜美。

这道皇冠梨煨牛腩滋润清甜,牛肉中浸满了梨子的清新味道,润肺吃肉两不误!制作方法也非常简单,而且颜值真的很高哦~

皇冠梨煨牛肉

食材——

牛上脑 50g / 皇冠梨 2个

冰糖 50g / 料酒 50g

糖 / 胡椒粉 / 鸡粉 各1汤匙

蚝油 / 酱油/盐 / 生粉 适量

桂皮 / 丁香/ 葱 / 蒜 适量

步骤——

❶

牛上脑切丁备用,葱、蒜切末备用。

❷

取一只锅加入冰糖和料酒,加热至冰糖融化在料酒中,糖水逐渐煮沸变成深棕色,倒出备用。

❸

另取一只锅,倒入适量油,待油热后放入桂皮和丁香,待煸炒出香气后将桂皮和丁香捞出。

❹

锅中下入牛肉丁煸炒,待牛肉变色后加入葱末、蒜末,倒入蚝油、酱油,倒入少许糖水调色,倒入适量水、盐、鸡粉和胡椒粉调味后,加水淀粉勾芡后将牛肉丁盛出备用。

❺

取皇冠梨洗净去皮,从底部将梨肉掏空。将炒好的牛肉丁放入梨中,底部朝下放入碗中,将梨上锅蒸15-20分钟后完成。

TIPS——

● 牛肉建议选用牛上脑肉,这是牛后背上的肉,比较鲜嫩

● 皇冠梨也叫丰水梨、黄金梨,个头大,水分多,入菜十分清甜

● 将皇冠梨挖空后加入川贝和冰糖蒸熟,对润肺止咳也非常好

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