金针菇和此物同食 没病也能吃出病

常吃金针菇好处多多，金针菇是高蛋白低脂低碳水化合物的食物，是正在减肥的朋友的不二之选。同时，金针菇还能帮助肠道蠕动，助消化，及时排出体内毒素。

不仅如此，金针菇还有一种名为朴菇素的物质，经药理实验证明，朴菇素可增强机体对癌细胞的抗御能力。此外，金针菇多糖体对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。

金针菇的搭配禁忌：不宜和驴肉一起吃：导致腹痛、腹泻