大家好，欢迎大家观看本期的文章，在大家的生活中，苦瓜很多人都喜欢吃的一种蔬菜，也有一些人不太喜欢吃它，其实，使用它的话对于我们的身体是有着很多的好处的，特别是在夏天的话效果更加好，而冰糖这种东西是大家在家中也会常备的，当我们将这两种看似是毫无任何联系的东西放在一起的话会有怎样的效用呢？
先准备一根苦瓜，然后我们将它清洗干净，然后对半切开，然后使用勺子将里面的瓜瓤取出来，注意，一定要将它清理干净，然后在使用到将它切成薄片，切好了之后放着备用。
准备一个干净的杯子，在里面放入一些开水，然后将已经切好了的苦瓜片放到开水里面，让开水将苦瓜里面的青涩味去除掉，然后在里面加入一些冰糖，可以多加一点，更好的掩盖掉苦味，浸泡十五分钟。
它可以美容养颜，能够很好的增加皮肤皮层的活力，对于一些斑点和青春痘都有很好的效果，
它还有着清热解毒的效果，苦瓜的本身就具有这种效果，当冰糖和他混合以后就拥有更加强大的作用了。
