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提升居家幸福感︱宅女瞎折腾

时间：2018-08-22 18:56:44 来源：趣味研究所作者：吐司点击：

最近天热，不怎么出门，就在家瞎折腾吃喝。发了朋友圈后就有妹子喊我分享一下大概流程这样。还好我做的这些都不需要技术含量，也不需要什么特定工具。所以就啰啰嗦嗦又撸一篇分享出来！

其实是为了炫耀我的餐具啦！（略略略~）

牛油果鸡蛋吐司

所需材料：牛油果、鸡蛋、芝麻酱、吐司

牛油果不是每个人都喜欢，包括让我直接吃我也不太爱。但是牛油果只要和别的食物搭配起来，味道就upup上升！牛油果搭配鸡蛋、蟹柳都很好吃。加上酸甜的沙拉酱或者芝麻酱，就更棒了。

满料吐司

所需材料：水果、蟹棒、沙拉酱、吐司

刚好家里有很多水果，就搭配到吐司上烤了。我个人觉得芒果搭配吐司烤起来真的很好吃，如果喜欢吃吞拿鱼的话，芒果吞拿鱼这个搭配很棒。我个人不爱吃鱼，我爱吃蟹棒哈哈。烤吐司可以在吐司上抹一层沙拉酱或者黄油，这样烤出来的吐司不会太干。

芝士花生酱多士

所需材料：芝士、花生酱、鸡蛋、吐司

我个人是比较爱吃煎吐司，吐司抹上花生酱再加上芝士，夹起来后泡一下鸡蛋液。平底锅抹上黄油后，就开煎！这样做出来的吐司特别松软，而且很香。非常邪恶的卡路里！如果你不怕胖，还可以在上面淋上炼乳，我就是这么不控制饮食的人。。

西柚芒果果酱冰沙

所需材料：西柚、芒果、冰块

取出西柚、芒果的果肉，加冰糖一起熬成果酱。很推荐自己煮果酱，放冰箱，随时挖一勺搭配苏打水喝。例如无花果，百香果都很适合煮果酱。

这个小熊刨冰机推荐很多次了，淘宝就可以买哦。打出来的冰还挺细的，夏天自己在家做刨冰吃很过瘾。

西柚汤力水

所需材料：西柚一个、汤力水一罐

用汤力水或者苏打水都可以，我建议大家要多喝苏打水。因为我们平时大鱼大肉惯了，苏打水可以中和荤菜的酸。我身边有些尿酸高的朋友，医生也会建议他们喝苏打水。而且我觉得苏打水真的很好喝啊！如果你不爱喝纯苏打水，那就加柠檬或者糖浆，或者加鲜榨的果汁，就变成一款软饮啦。

蓝莓奶昔

所需材料：蓝莓、炼乳、酸奶

蓝莓我真的很喜欢，因为对眼睛好。水果加各种酸奶就健康美味吧，没啥好说的嘻嘻。

西瓜汁

所需材料：西瓜、冰块

夏天，肯定少不了西瓜！

西柚橙子苏打

所需材料：西柚、橙子、苏打水、白桃乌龙茶

在超市买了一个心形冰块模具，把西柚、橙子打成汁后倒进模具里。本来直接混苏打水就很好喝了，不过我刚好家里有白桃乌龙茶包，就一起混进去了。

我买的是塑料的爱心模具，感觉脱模没有硅胶的好，下次换个硅胶模具。这个发朋友圈直接就炸了哈哈，都说太可爱了！

最后分享一下我对食物的调色步骤，拍食物最主要一点是光线，千万不要把食物拍的黑不溜秋灰灰的。而且拍食物用暖调永远比冷调好看，记得千万不要用蓝蓝紫紫的滤镜去调食物。

我会先用Aviary调亮图片，再去vsco加上颗粒，因为我比较喜欢有噪点的感觉。但是噪点的程度要把握好，稍微就行，太重就显得很死板了。(之前有详细分享过这个app，app︱让照片亮起来）

另外很推荐AnalogFilm这个app里wedding的滤镜，几乎都是比较清新的。我平时不是很喜欢直接用滤镜，我比较喜欢去调对比图色调这些，但是这个app的滤镜我真的挺喜欢的，经常使用。

下面这些图都是用wedding系列滤镜调的

（两个保温瓶品牌都是afternoon tea 可以找日代买哦）

（自己做的杯垫，之前有分享过做法哦。可以点击回顾：提升居家幸福感︱小手工）

那么，这次的分享就到这里啦！

顽固便秘的终结者：古书记载1茶方，只有少数人知道！

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