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鸡蛋和秋葵，孩子吃了眼亮个子高，几分钟就出锅，比肉受欢迎

时间：2018-08-18 13:16:25 作者：鸡蛋 阅读：0

鸡蛋切成烧水

秋葵洗净，切去蒂，锅内烧水，将秋葵倒入锅中焯水，2分钟后捞出，切成段，瞧3个鸡蛋，打散成鸡蛋液，加入蒜末，葱花，盐，胡椒粉搅拌均匀

将秋葵倒入鸡蛋液中搅拌均匀，锅内倒油烧热，倒入鸡蛋液煎，用铲子划散，翻炒2分钟就可出锅装盘了

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