薏米虽然好处多，但三种人千万不能吃！吃了反而伤身体

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薏米又名薏仁、薏珠子、起实、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是一种普遍的食物，性味甘淡微寒，有利于消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效。不过51养生网小编在这里提醒大家一下，薏米虽然好处多，但有三种人一定不能吃！吃了反而伤身体。

1.虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。

很多女人都有体寒的体质薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，女生可能会出现经期不调的现象，所以广大女同志千万不要因为薏米美容就多吃哦。

2.消化功能不良的人

薏米所含的醣类黏性较高，吃了多了容易妨碍消化，有的人肚子不好可能就是常吃薏米所以消化功能不良的人不能吃薏米。

3.孕妇不宜多吃薏米

怀孕正是需要补充营养的时候。薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。