农村有很多老话俗语，有阐释人生道理，也有聊健康养生，它们通俗易懂，富有一定的哲理性，这也是农村劳动人民的智慧体现。或许很少有人知道这句俗语“吃凉萝卜喝热茶，饿的大夫满地爬”，其实它告诉了我们养生的道理：要多吃些萝卜，多喝些热茶，这样生病就较少。没有病人就医的话，医生就会挨饿。因为吃萝卜有助消化，降低胆固醇等效果，喝热茶能除湿健脾。生活中常吃萝卜多喝茶，是可以减少生病的。
然而，农村这句俗语肯定大家都听说过，即“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，这又说的啥意思？桃子、杏子、李子都是农村常见的水果，但吃了李子真的不好吗？
一，桃养人
桃子，在农村比较受大家喜欢，它自古就有很高评价。咱们都知道，农村老人过大寿的时候，桌子上会放一个寿桃，有的是真桃子，也有是用面粉做的，但都有健康长寿的寓意。桃养人，是因为桃子含有较丰富的果糖、膳食纤维，以及人体所需的微量元素，它具有较好的补益气血，养阴生津等作用。
二，杏伤人
杏子虽然好吃，但民间认为杏子味酸、有小毒。因为杏子含有的酸性物质较高，如果一次吃太多杏子，就会刺激肠胃分泌更多胃酸，过量的胃酸容易引起胃病，所以才有老话“杏伤人”的说法。
三，李子树下抬死人
在农村，基本家家都会摘几株李子树，收成好的话一株能摘上百斤李子，这是农村娃夏季常吃的水果，但每当小孩子津津有味地吃着李子，大人们看到了就会说“老话说李子树下抬死人，小孩子别吃”。
难道真让大人们说的那样，小孩子吃李子不好吗？其实“李子树下抬死人”这句俗语，的确有些冤枉李子了，医生说“不是李子不能吃，而是不能多吃，李子的好处或许很多人并不了解”。其实，李子有很好药用价值，它具有健胃消食、清肝利水、降压止咳等功效。如果夏季因消化不良造成食欲不振，可以吃些李子帮助消化，增加食欲，因为酸酸甜甜的李子中含有促进胃消化酶分泌的物质，可加快肠胃蠕动，达到消化目的。
其实，“李子树下抬抬人”并不是说李子不能吃，它更多地告诉我们吃李子要注意几个问题：1.没有成熟的李子别吃，容易拉肚子；2.能浮在水面上的李子建议别吃，可能有毒；3.再好的食物也不能过度食用，这是养生之道，李子也一样。
