每天吃一个此果，排毒瘦身，缓解经痛，还延缓衰老，女人可多吃！
黄桃又叫做黄肉桃，它的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、纤维素、铁、钙和多种微量元素。那么黄桃的功效与作用有哪些呢？
黄桃中的膳食纤维素含量很高，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾，缓解便秘，润肠通便，从而达到排毒瘦身的效果。黄桃还能缓解女性月经期间出现的痛经症状，还可调节月经不调的症状，因为黄桃有调理气血的功效。
黄桃中有类黄酮这种物质，它的抗氧化性极强，能有效清除体内自由基，促进血液循环和新陈代谢，从而达到延缓衰老的功效。另外，它还有润喉去燥，生津止渴，滋阴补肾的功效，很适合体质虚弱的人食用。
