补肾是从古至今男人常挂在嘴边的话题，现在生活条件好了，很多老百姓也开始关注怎么养生，不在一直之追求吃饱穿暖了。所谓饭饱思淫欲就是这个意思，那么这个也是社会发展带来的人们思想的转变，肾乃先天之本，补肾就相当于补身，只有肾好了，真个人才更有精神所有器官才更健康。
然而随着现代人生活的提高，每天开始大鱼大肉酗酒，吸烟成为常态，久而久之导致了肾虚的一些症状，然而很多人还没有意识，只是觉得没什么。而且很多人出现身体变差之后只想着每天睡觉，不想着去加强锻炼。老中医推荐的几款茶让你食补的同时更健康，每天做新郎。
《本草药方》中记载茯革参具有补肾强腰、壮阳生精、安神定惊的作用的圣品。现代医学认为，茯革参所含有丰富的维生素、矿物质、人参多糖等物质是天然“雄性荷尔蒙”催化剂。茯革参枸杞茶取茯革参20片加枸杞15粒直接开水闷泡10分钟左右一天代茶饮用，最后把茯革参和枸杞吃掉，这个方法简单省事，食补效果好，是男人的首选茶，让你每天都翻江又倒海。
鹿角胶10克加红糖10克加红茶3克，将鹿角胶敲碎放入小砂锅中加水适量，用小火烧开，然后把煮的水倒入装有红茶和红糖的茶杯中，盖上杯盖闷10分钟左右即可饮用，一天代茶饮用。
作用：温补肾阳，适用于肾阳亏，阳事不举，不坚挺都可以食用，对畏寒怕冷腰膝酸软都有很好的效果，特别是体型消瘦经常头晕耳鸣的更好。
将鹿角胶、阿胶放入小号铝锅中，加适量开水，置小火慢烧，加入牛奶，继续在小火上加热，快煮沸的时候关火。
作用和效果：主要针对男性的肾虚问题，温补肾虚，对男性腰膝酸软肾亏效果很不错。
饮食方面：可以多食用滋养性强，蛋白质、脂肪、糖类含量高的食物如：豆类、蛋类、羊肉、羊肾、黄牛肉、狗肉海虾等食物。
