常见的一种坚果，营养价值高，降血糖，防辐射，还能促消化。夏威夷果，大家应该都不陌生吧，市面上售卖的都有，是一种坚果，今天小编就给大家介绍一下，快和小编一起看看吧。
夏威夷果含有大量的膳食纤维，能够促进消化，让肠胃更轻松，便秘的朋友可以吃一些，来缓解症状。现如今是网络的时代，我们每天办公都是需要面对电脑的，会产生辐射，对身体健康是不好的，有了夏威夷果就不用担心了，每天吃一点，有抗辐射的作用哦。
随着生活水平的提高，越来越多的人处于亚健康的状态，三高人群也随之越来越多，夏威夷果就是高血糖的福音，每天吃一点，有降血糖的作用哦。夏威夷果是一种坚果，对大脑发育是很有好处的，小朋友可以吃一些，会变得聪明哦，孕妇也可以吃一些，对于肚子里的宝宝是很有好处的哦，生出来的宝宝会聪明哦。
