攻略帖 | 那些好吃不胖的诱人美味

转眼间，

夏天的燥热还没有散去，

就已经立秋了，

春天立誓要减的肥还没有成功，

就又要开始贴秋膘了……

是不是你的那颗不安分的内心

一直向燥热的胃释放信息：

“我要吃好的，胖点算啥，开心最重要！”

可每当面对美食的诱惑时你是不是有踌躇满志，

“还是算了吧，身材最重要。”

“卡路里这么高！我疯了才会吃！”

”呀，好甜！算啦，吃一口就打住！”

好啦，

小编今天就来推荐给你那些让你流口水的美食，

关键，不发胖哦!

深海三文鱼

在最高水深4487米、

面积138万平方公里的挪威海域，

海水寒冷纯净，

孕育着众多享誉世界的海产品；

三文鱼，

富含蛋白质和多种不饱和脂肪酸，

并且营养丰富脂肪含量却非常低，

以其优良的品质和细腻的口感，

颇受全球美食家的青睐，

有着“冰洋之王”的美誉。

七彩云南选用挪威深海三文鱼，

色泽鲜亮粉嫩，肉质鲜美醇厚，口感冰凉爽滑。

云南野生菌

浓郁的菌香，

可以说是让太多的人流连忘返，

鲜纯营养，丰富浓郁，

不吃，

你永远不知道有多香！

野生菌可以说是天赐的礼物了，

他生长的那些地方没有化肥、农药，

没有经过人类现代化干预其生长，

至今无法实现人工培植，

产量很少，

是不可多得的天然食材；

而且远离如汽车尾气、

工业废气等现代化污染源。

现代城市人非常难得的绿色健康食材！

野生菌菌类含有大量无机质、

维生素及蛋白质等成分，

还含有高于所有植物的纤维素，

并且其属于低热量食品，

几乎没什么热量，

所以不仅营养价值高还可以使身形轻盈苗条哦！

养生汤

在我们所吃的各种食物中，

汤是既富于营养又最易消化，

但是一定要切记：

“饭前喝汤，苗条又健康；

饭后喝汤，越喝越胖”，

饭前喝汤不仅可以降低食欲

还能提高饱腹感，

因此在吃饭前喝汤是可以帮助瘦身的，

当然更建议大家喝一些清淡的汤哦！

米线

太多人说了，

一顿饭如果没有主食那怎么能吃的饱呢！

那小编就来推荐健康主食——米线

米线的热量不高，能量较低，

每100克米线中含有：

热量(大卡)92.00；

碳水化合物(克)11.80；

脂肪(克)3.80。

更何况，

七彩云南精选天然专用大米制作的云南米线，

佐以油炸鸡枞丝、黄瓜丝、

胡萝卜丝、韭菜等辅料。

与8小时熬制的鸡汤相融合，

诱人的香味顿时让人无法拒绝，

所以说米线绝对是好吃不发胖的美食哦！

说了这么多好吃的，

擦掉你的口水，

快来七彩云南大酒楼

享受美味营养不发胖的大餐吧！