女人血糖高不要慌，常吃此蔬菜，消除疲劳，排毒养颜，还降血糖！

女人血糖高不要慌，常吃此蔬菜，消除疲劳，排毒养颜，还降血糖！

秋葵的功效和作用：

1、排毒美颜

除了维生素A高之外，秋葵的维生素c也是不少的，能够排除体内的毒素，同时对美白皮肤，提升皮肤的弹性，有一定的效果。

2、消疲恢力

秋葵含有果胶和多样聚糖，可以消除疲劳，恢复体力。对预防胃病和治疗有明显的效果，又可以增强身体的抵抗力，和免疫力。

3、降血糖

秋葵不能和什么一起吃

秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。

你喜欢吃秋葵吗？（图片来源于网络）