胆结石患者这些食物绝对不能吃，得结石了我该怎么办

人们往往都是爱吃的多吃两口，不爱吃的就不吃，往往就是饮食结构的不合理在成的结石病。想要根治胆管结石，首先要明确胆管结石的饮食禁忌。

1.忌吃含胆固醇较高的的食物

如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。

2.忌吃含高脂肪食物

如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

3.忌吃高糖食物

高糖和含糖食物的摄入增加了胆结石的风险。除此之外，像白面包和意大利面这样的富含精制碳水化合物的食物也应该尽量减少食用。因为这些食物中的碳水化合物很容易被转化成糖。

胆结石患者有哪些饮食建议呢？

1.吃生姜

生姜含有大量姜酚,能抑制前列腺素的分泌过多,减少胆汁中黏蛋白含量,不至于因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合,从而可以预防胆囊结石的形成。姜片中还含有较多的油树脂,这种油脂有较强的利胆、护胆作用。因此,胆囊结石患者常用生姜片泡茶喝大有益处。可以防范胆结石、胆囊炎。

2.吃木耳

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。

3.多吃新鲜水果

合理的饮食结构至关重要，建议多吃些新鲜水果，除了橙子以外，水果中如猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等，维生素C含量较高，多吃也可以起到预防胆结石的效果。

4.少油炸，多清炖

烹调食物少用油煎、油炸，尽可能采取煮、炖、清蒸的方式，以植物油为主。至于调味料方面，一些重口味的调味品如辣椒、咖哩，能不用就不用。

预防胆结石的食疗方：

1.马齿苋小蓟茶通淋消石

材料：马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

做法：将上述材料洗干净入锅，用清水煎1个小时即可饮用。可以做成袋泡茶，用开水焖泡5分钟就可以饮用，每天饮用2-3次。

这是出自医书《新修本草》中的方子。一般来说，结石患者喝上1周即可缓解，连续喝上1个月还能通淋消炎、排石、健胃。

2.淡竹叶白茅根茶

取淡竹叶、白茅根各10克，人参、桑叶、肉桂各5克，放在保温瓶中，用沸水冲泡，加盖30分钟，代茶饮随时可用。茶中所含有的营养物质有消积食、通石淋的作用。

3.薏仁当归汤

配方：红枣10枚 薏仁30克 莲子30克 鱼翅、当归各50克

制作：将鱼翅发透、洗净，撕成丝状，薏仁洗净，莲子去心，红枣去核。将莲子、薏仁、红枣、当归先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成。

食法：每日次，单食。

功效：补益气血，通淋利尿。