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今天早餐:我教大家做,无糖奶香紫薯饼 超级软糯的口感

时间:2018-08-12 02:50:31 作者:份量 阅读:0

喜欢南瓜朋友们不要错过了!奶香紫薯也一样的好呦!

适合喜欢低卡的你们!

材料:紫薯1个约200g、纯牛奶50ml、糯米粉70g、清适量(份量只供参考,揉面的时候如果沾,可以适当增加糯米粉的哦)

做法

1⃣️把紫薯去皮清洗干净切块,锅里加入一点清放入紫薯块,把紫薯完全煮熟,中途用勺子把紫薯压碎,锅中的烧干后,紫薯成泥状

2⃣️煮好的紫薯泥放碗中,加入50毫升纯牛奶搅拌均匀,接着加入70克糯米粉揉成光滑面团(揉面过程中如果粘可以适当增加糯米粉哦)

3⃣️取小块面团,搓圆压扁,这个份量大约可以做出9~10个

4⃣️锅后锅里加,把紫薯加入锅中,小火煎至可以推动状态即可翻面,用锅铲压扁(这样容易熟),两面煎熟即可

小提示:这个跟南瓜一样,没煎熟的紫薯可以放冰箱冷冻保存哦!的时候拿出来煎,相当方便!

喜欢甜的朋友们也可以适当调味的哈!

❤️味道:口感软糯,夹带着紫薯和奶香的味道~今天早餐它吧!

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