农村里常吃的果子，镇咳化痰，开胃健脾，还能治皮肤瘙痒！

农村里常吃的果子，镇咳化痰，开胃健脾，还能治皮肤瘙痒！

民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”。黄皮具有较高的营养价值和药用价值，具有祛暑、消食、化气、健脾等功效，在中国有一千五百多年的历史，小编就来细说一下黄皮果的功效吧！

化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。

降火助消化。夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火的作用。

治疗小儿头疮，小孩容易长头疮，经常感觉到瘙痒难耐，但是抠破的话会产生很多的毒素，对小孩的身体没有好处，有些人会用芦荟来让头疮的瘙痒稍微稳定，但是黄皮果更有效，它可以直接治疗头疮的症状。

黄皮果一身都是宝贝，皮跟壳可以吃。但是有点苦，有点粗糙，药用价值很高，可以行气止痛，利尿消肿，去疳积等功效

禁忌：黄皮果性凉，脾胃虚寒的人或患有胃炎的人应注意不可多食黄皮果，否则容易造成腹泻。

（以上图片均来自于网络）