红茶，是一种发酵程度比较深的茶，也是六大茶类中受众面较广的茶。很多人钟情于红茶香甜、柔润的口感，老少皆宜，不霸道也不刺激。
红茶性温，水质也柔和，但切不可无节制的饮用，什么时间喝才比较好？也需要合理的去安排。
茶香记的陈钢老师说“红茶相对其他茶类，茶性比较温和，一年四季都适合品饮，只是不同时期去喝，会有不同的感觉。”
从季节上来说，冬季喝红茶，暖胃感强一些，温和不伤胃，会感觉比较舒适。夏季则可以生津清热、提神消疲。
在饮用上没有特别多的禁忌，只要饮茶适量，一年四季红茶都是值得品味的好茶。
由于发酵程度的不同，红茶比起绿茶来，茶多酚的含量要少得多，对肠胃的刺激很小。
因此，用餐前，喝上一杯红茶暖暖胃是没有问题的，为接下的用餐，做前期的铺垫和准备，以达到“醒胃”的目的。
不仅如此，红茶还具备出色的增加肠道蠕动的作用，能促进消化，减轻肠胃负担。在饭前或者饭后半小时饮用，都具有非常好效果。
虽说红茶对人益处良多，但什么时候喝？怎么喝？这些都很重要！每个人的生活习惯不同，要学会合理的掌握喝茶的时宜，才能把茶喝出想要的感觉。
正如，茶能醒神亦能安眠一样，相对但不矛盾，合理安排，才能更加有条不紊！
这样去喝红茶，你学会到了吗？
