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比回锅肉还带劲儿!这菜下饭一绝,千万别错过!

时间:2018-08-09 16:20:23 作者:回锅 阅读:0
回锅   适量   红椒  

回锅大家都过,是一道川非常下过瘾。但是有些人喜欢回锅的肥。哈妹告诉大家,其实回锅不一定只能用肥,还可以做成回锅鸡胗,回锅豆腐、回锅茄子之类的。来学一下吧~

回锅鸡胗

配料:

鸡胗250克、葵100克、干红椒10克、红尖椒15克、洋葱30克、大蒜3瓣、香5克、生姜3片、椒3克、匙、芝麻匙、2匙、老抽半匙、椒酱半匙、料酒一匙、生抽一匙、适量

烹饪步骤:

1.葵洗净。烧一锅,加入少许,煮开后放入葵汆烫片刻。

2.汆烫过的葵立马放入冷中,捞出沥干后切成小段备用。

3.鸡胗洗净,去筋膜后入沸中焯至变色捞出。焯时加料酒和姜片。

4.将鸡胗放凉后切片,不要太厚也不能太薄,太厚不入味,太薄不够嚼。

5.洋葱洗净切片,红尖椒、干红椒切段,生姜切片、大蒜、香剁成碎末。椒酱剁细碎些备用。

6.锅中加,温小火,下姜片、蒜末、椒、干红椒段爆香。

7.放入半熟的鸡胗片,大火煸干鸡胗中的分。

8.倒入老抽、椒酱炒匀,炒出香味后,盛出鸡胗片。

9.锅中留底,烧下洋葱炒香,放入葵、红尖椒段大火翻炒2分钟。

10.倒入炒好的鸡胗片,加入生抽、炒匀。

11.出锅前撒上香碎,淋入芝麻

12.装盘!麻鲜香炒鸡胗开

小贴士: 1、焯鸡胗用沸,变色即刻捞起。

2、汆烫葵时,中加少许,可以使葵保持翠绿的颜色。立刻放入中,可使其口感爽脆。

回锅豆腐

配料:

豆腐适量、青椒1个、红椒半个、木耳少许、适量少许、生抽1勺、匙、胡椒粉半匙、蒜3瓣

烹饪步骤:

1.豆腐、青椒、红椒、蒜洗净。

2.木耳提前泡发洗净,小块。

3.豆腐切小块、青椒、红椒切小块、蒜切粒。

4.锅里放适量,倒入豆腐煎至两面金

5.盛出。

6.取一净碗加入生抽、胡椒粉。

7.锅里留,放入蒜粒爆香,倒入青椒、红椒、木耳翻炒半分钟。

8.倒入豆腐调味汁翻炒均匀。

9.加、味精炒匀。

10.盛入盘即食。

小贴士: 豆腐买回来,多用清浸泡,做出来口感更好。味精可以不放的。

回锅茄子豆角

配料:

豆角1把、长茄子1个、红椒2个、葱1棵、1个、食用适量、面粉适量椒粒适量、味精适量适量

烹饪步骤:

1.豆角洗净控掰小段

2.茄子洗净切小段

3.红椒切条葱切段

4.,面粉,凉搅拌均匀。

5.放豆角炸透捞出来控

6.茄子.蘸上面糊

7.放入中炸金色捞出来控

8.锅里留少点椒粒炸香,放葱,红椒炒两下

9.放入炸好的茄子,豆角速翻炒几下

10.放入,味精炒匀

11.盛盘

回锅土豆

配料:

1块、土豆1个、青椒1个、红椒半个、生姜3片、蒜2瓣、香适量椒1小撮、食用适量、郫县豆瓣酱1勺、豆豉20粒、1勺、孜然粉适量椒粉适量

烹饪步骤:

1.五干净后加足量清,撒入一小撮椒,煮至筷子轻松戳进皮。

2.将五切成薄片,土豆切薄片,青红椒切菱形片。(豆豉忘记拍进来了)

3.将土豆片清洗一遍后,用厨房擦去分。

4.锅中加入适量,先倒入土豆片煎一下。

5.当土豆片九成熟,接近全熟,两面煎到焦,盛出来。

6.就用刚才煎土豆片的,继续煎五片。小火煎!

7.将五逼出来,煎至两面焦色。

8.找一块空地,放入生姜,豆瓣酱和豆豉,煸香,豆瓣酱出红

9.放入青红椒土豆片,混合翻炒均匀。

10.加入一勺调味,不用加

11.最后撒上香段,调入孜然粉和椒粉,翻炒均匀即可出锅。

12.美味的土豆回锅片就做好了。

小贴士: 郫县豆瓣酱和豆豉含有大量的分,完全不用放

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