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这两种素菜一起炒,原来这么好吃,几块钱炒一盘,低脂又好吃!

时间:2018-08-07 16:26:30 作者:菌类 阅读:0
菌类   青红   备用  

现在很多人为了减肥养生,都拒绝了,比如我女朋友。可我却是动物,一顿没难受,但在难受和女朋友两者之间我肯定只能选择后者了~夏天天气,难免食欲不振,虽然的机会少了,但一段时间下来,我发现了,即使是一道素,只要做好了,那可是比还好呢!比如这道海鲜搭配玉菇和青红椒一起炒,脆嫩鲜滑,比大都香!简单搭配翻炒出锅,三两下就光了,女朋友还怨我做少了。喜欢的收好哦。

所需食材海鲜菇、玉菇、青红椒、葱、

将两种菌类取出去根部,用清冲洗干净后,切成小段装盘备用。青红椒洗净切丝,小葱切碎备用

锅凉后将海鲜菇跟玉菇同时下锅煸炒。这两种菌类本身自带充足的分,所以煸炒的时候不需要添加了,保持中火煸炒,将菌类煸炒至出变熟透软,即可盛起装盘备用。

另起锅,加入少许的后,加入切好的葱碎炒香,接着倒入切好的青红椒丝下锅煸炒

将香味炒出来后,加入之前炒软的双菇回锅一同煸炒,大火速煸炒,加入1小勺调味,翻炒均匀至入味即可出锅。这样一道家常版的青红椒炒双菇就做好啦,味道真的特别鲜,不用再加鸡精或味精了,做法简单美味。口感清爽滑嫩,它最合适不过了。

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