三伏天吃点菠萝，能清理肠胃、还可以治疗咳嗽，后悔没早点吃！

“菠萝”，是一种热带性水果，在岭南为四大水果之一。我们常见的凤梨和小菠萝都是菠萝的一种。营养价值几乎一样。那么爱吃菠萝或不常吃菠萝的您对菠萝油多少了解呢？

今天小编就带您走进菠萝的世界，菠萝，也称凤梨，其所含营养丰富，富含多种维生素等人体所需营养元素。菠萝也是小编喜爱的水果之一，常常爱不释手。对菠萝的偏爱，更多是对菠萝的了解，尤其关于菠萝的功效。

1、清理肠胃

是不是常常因为吃肉的含量多少而烦恼?菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑,菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动。

2、减肥

菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，如美容、清理肠胃等

3.治疗咳嗽

菠萝可以治疗发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

吃菠萝的禁忌

1、过敏体质不宜吃

2、患有湿疹、疥疮、牙龈病、溃疡病的患者不宜吃

3、患有低血压、内脏下垂的人不宜吃

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