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小米这样吃, 不蒸不煮, 江苏大厨做了一次,隔壁的小孩馋哭了

时间:2018-08-02 10:21:43 作者:小米 阅读:0
小米   发酵   浸泡  

在你们家,小米都是怎么的呢。小米能够帮助胃部蠕动,是一种很好的滋养肠胃食物。同时,晚的时候,喝上一碗用小米熬制的,不仅肠胃好,还有助于睡眠。人体在睡眠过程中,会分泌出很多激素,这些激素有助于大脑发育,祛除色斑,延缓衰老,是非常重要的。

经常喝小米,或者小米什么的,会不会觉得腻味,想要换一种法呢?今天交给大家一种小米的新法,不用蒸也不用煮,起来酥脆香甜,如果你喜欢咸鲜,可以加入一些食,江苏大厨做了一次,隔壁的小孩可给馋了。

这道小米制作食物,可以当作正餐,也可以当成休闲的小零食。那么它究竟是怎么做的呢,做出来又什么样子的呢,接下来听我细细道来。我们要做的是把小米做成

首先,将小米淘洗干净,然后放入温中浸泡,因为浸泡的时间比较长,可以提前一天晚上浸泡,第二天空闲的时候,将浸泡好的小米再次淘洗一下,放入豆浆机中,加入适量,然后搅拌成小米浆。将米浆倒出来,放入容器中加入一勺食,搅拌均匀。

小米打成浆状,接下来要做的就是让小米发酵发酵自然是少不了酵母粉的。用少许的温将酵母粉融化,倒入米浆中,搅拌均匀以后,盖上一层保鲜膜。

放置在一旁,等待发酵。大约需要两到三小时,发酵好了以后,用筷子搅拌一下。家里有平底锅的,或者是电铛的话,这时候就要拿出来了。

将电铛或者平底锅预先的加,并且用刷子刷上一层(不限于什么,大家在的时候,为了自己的健康,一定不要一直一个种类,比如,葵,橄榄等要切换着)。接着就像是摊煎一样,将已经发酵好的米浆倒入一部分到锅中,用木锅铲或者专门摊煎工具摊开。

摊的时候不要摊的太薄,稍微厚一点比较。将两面都煎的金酥脆的,就可以盛出来了,切好以后装入盘子中,比外面卖的锅巴啊什么的香脆的多,说的我都了,有没有勾起你想要的欲望呢。

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