寒气入侵鼻炎就发作，坚持3点，鼻子不怕冷

感冒的时候会鼻塞，但很多人以为鼻塞就是感冒，不知道是鼻炎。鼻炎是一种病程很长、而且非常容易复发、难以治愈的慢性病。一般长期反复感冒鼻塞的都多多少少都有不同程度的鼻炎。

坚持3点,鼻炎不怕冷

1 锻炼

有效的锻炼能有效驱除体内寒气,和增强免疫力,建议每天慢跑1分钟,排排汗,呼吸下公园和野外的新鲜空气.

2 吃能调节体寒的食物

像羊肉驱寒壮阳,山药、大枣补气等,鼻炎患者可以常喝白芷藿香茶,有效驱除体寒,气虚引起的过敏性鼻炎,和慢性鼻炎如鼻塞流涕,打喷嚏等症状有显著疗效。

3白芷通鼻茶：易见效不易复发

这个偏方最早出自《本草求真》，主要是生姜搭配其他几种具有通鼻、抑菌、有辛凉香味的成分，达到缓解鼻炎、预防复发的作用：

白芷10克、生姜8克、薄荷3克、藿香7克、甘草5克，全部材料都是晒干的，切成细末之后加水煮茶，每次喝200毫升作用，严重的1天3次，轻度的一天2次即可。一般第二天就会有明显的见效，长期坚持效果更好。

白芷生姜茶成分比较简单，可以自己煮来喝，也可以直接买成品，不管是药店甚至是网上都是可以的，买的时候看好成分，别选太便宜的就行。

中医药理分析：

白芷具有通窍止痛的作用，既可以缓解鼻塞、鼻炎，也可以缓解因为鼻塞引起的头痛、头晕。

生姜具有祛风散寒、抑菌的作用，具有减少鼻子中的细菌、保护鼻粘膜，常用于感冒、鼻炎、鼻塞。