吃绿豆一小时内，别碰1种食物，吃错了影响健康，现在知道还不晚

吃绿豆一小时内，别碰1种食物，吃错了影响健康，现在知道还不晚

功效

1清热降火

绿豆性寒凉，能够缓解人体内的燥火。

2改善干燥皮肤

绿豆中特有的保湿成分和矿物质，可以给皮肤补充足够的水分，使皮肤的水分保湿能力的得到强化，绿豆中天然的多聚糖会在肌肤的表层形成保湿膜，让皮肤润泽、有弹性。

3降胆固醇

绿豆中含有的球蛋白和多糖，可以促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加快胆汁里胆盐的分泌，降低小肠对胆固醇的吸收。

4抗菌抑菌

绿豆中含有的某些成分有抑菌的作用，绿豆衣的提取液对葡萄球菌有抑制作用，绿豆中含有的能凝固微生物的原生质，可产生抑菌的活性。

吃绿豆的禁忌：绿豆不能和药一起服用，会中和解散药效，有些药含活的病毒菌，一起服用后使药力失效，不能治病。

你爱吃绿豆吗？

以上图片来源于网络。