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高温三伏天,不想吃饭,试试这样做吧,保证你停不下筷子

时间:2018-07-31 20:51:21 作者:倒入 阅读:0
倒入   切成   翻炒  

炒什锦藕丁

原料:莲藕1节 火100克 青红椒各1根 豆腐干4块调料:老干妈酱2匙(30ml)1匙(15ml)1/2匙(3克)

做法:1、青红椒去蒂去洗净后切成丁。火切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。2、炒锅烧后倒入,待7成时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。3、调入老干妈酱,翻炒均匀后,倒入火丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。

椒鸡

食材:三鸡1只、 南瓜200克 、青笋1根、 鲜椒100克 、干红椒10个 、大葱5段 、姜片5片、老干妈豆豉酱4匙(60克)、1匙(5克)、1匙(5克)、500ml

做法:1、将鲜椒洗净后,用清浸泡30分钟后,再倒掉,继倒入清再浸泡30分钟。2、三鸡去内洗净后,切成小块,沥干南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片。3、锅中倒入,烧至7成时,放入葱姜爆香,倒入鸡块用铲子不停翻炒,大概炒5分钟后,放入鲜椒和干红椒继续翻炒2分钟。4、倒入老干妈豆豉酱,,搅拌均匀后倒入食材持平),大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀,继续煮5分钟,待汁略收干即可。

怪味鸡

食材:土鸡1只、食1小勺、 1小勺、 味精少许 、蒜5瓣 、香1小勺、 香数滴 、小葱2棵 、椒粉1勺 、1小勺 、植物适量

做法:1.先开膛把内清理干净,切成两块,放锅里先焯一下2.然后用煲砂锅重新加,煮鸡块,这时可以在煮鸡的里放一些姜片,煮好的鸡捞出放入冰中浸泡以让鸡更有弹3.椒粉用淋成4.锅里煮鸡的时候,开始处理调料,葱切成葱,姜、蒜切成末5.经过冰浸泡的鸡捞出剁成小块,依次加入姜蒜6.,藤椒粉7.、味精、香8.香葱,搅拌均匀后装盘就完成了

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