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奥尔良烤鸡翅，自己做健康美味还简单，孩子们吃得也放心

时间：2018-07-31 11:51:16 作者：鸡翅 阅读：0

鸡翅入味腌制

准备材料：鸡翅10 个，COOK100 奥尔良烤肉料35 克，清水35 克，蜂蜜10 克，清水10 克，熟白芝麻少许

开始制作

1. 鸡翅冲洗干净，两面都划上几道刀口，方便腌制入味。

2. 将奥尔良腌料和水按照 1:1 的比例调成酱汁，放入鸡翅混合拌匀。

3. 盖上保鲜膜腌制 4 小时以上入味，然后铺入炸篮中。

4. 蜂蜜和水按照 1:1 的比例调成蜂蜜水，熟白芝麻也准备好。

5. 空气炸锅 180℃预热 3 分钟，之后烤 20 分钟即可出锅。中途刷 2 次蜂蜜水，出锅前撒点白芝麻装饰。

1.鸡翅的腌制时间越长越入味，有条件的可以冷藏过夜。

2. 蜂蜜水可以多刷几次，这样烤好的鸡翅表面也比较酥脆。

3. 奥尔良调味料的好坏决定了这款鸡翅的味道，所以要选靠谱的牌子。

选自《轻松做150道空气炸锅创意美食》一书，版权所有。

轻松做150道空气炸锅创意美食

作者：西镇一婶

图文新闻

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