藏在身边的“肝脏解毒王”，每天泡水喝一杯，给肝脏来个大扫除！

肝脏对于一个人的重要性如果详述估计可以写一篇几万字的论文了。简单地说，肝好人就不容易得病，肝不好了，从简单的消化不良到糖尿病、尿毒症等重大疾病都可能呼啸而来。

喝——蒲公英

蒲公英泡水喝，具有很好的保肝护肝的功效，能够清除体内多余肝毒，预防肝损伤。经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。有效保护肝脏。

吃——猪血

猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒等。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。

这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能。

喝——金丝皇菊

皇菊十分珍贵，它里面含有丰富的硒元素，而这种元素对于修复肝细胞和排出肝毒的促进作用十分显著。每天下午来一杯，不仅能给肝脏大扫除，还能疏肝解郁，让自己心情变好。

吃——无花果

花果味道清甜，有助消化、保肝解毒的作用，一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处，是很好的护肝食材，能够帮助排出身体毒素。

吃、喝——黑桑葚

养肝养肾、滋补强壮、养心益智佳果。口感香甜软糯，特别的好吃，蕴含琥珀酸，酒石酸，维生素B1、B2、C，烟酸，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，被称为“民间圣果”。

用黑桑葚泡水喝，可用于辅助治疗肝肾亏虚所致的各种病症。早晚一杯，排除肝毒远离肝硬化。

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