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营养学家说：女人奔三不要愁，多吃点此类食物，让你越吃越年轻！

时间：2018-07-31 02:56:24 作者：商陆 阅读：0

商陆碳水化合物维生素

第一种、商陆：商陆具有美容养颜、淡斑的功效。而且商陆也是我们生活中的灵丹妙药，能逐水消肿，通利二便；外用解毒散结。但是要注意的是孕妇不能食用。

第二种、嘉宝果：嘉宝果是淡斑、清除体内垃圾的大师，而且嘉宝果维生素可以提高人体的免疫力。

第三种、蛇瓜：经常吃蛇瓜能清热化痰，润肺滑肠。含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，清暑解热，利尿降压，对人体健康十分有利，具有药用价值。你们都了解到了吗？快分享给你的家人和朋友吧！

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