得了痔疮太痛苦，缓解痔疮简单的小方法

痔疮很容易复发，特别是在夏日，面临这个常见的疾病，很多人都感到十分头疼。每次发生时，排便都感到不舒服，排不出来还有便血的情况，患者们十分惧怕上厕所，但咱们知道，只要积极的医治才是最重要的。痔疮这个病不能延迟，只要及时医治和防备，其实它是不难治的。

如何预防痔疮发生

1、咱们知道便秘是形成痔疮的重要原因，很多人的痔疮都是因为有长期的便秘，想要大便通畅其实很简单。在日常饮食中多吃粗粮和蔬菜水果，平常多喝点水，是不会大便秘结的，这样便秘也就不会发生了，就能很好地预防痔疮发生。

2、辣椒等影响性食物要少吃，或许不吃，抽烟喝酒也要防止，这些会影响肠胃及形成肛门血管扩张，对防备痔疮很不利。

分享一个小好方法

【苹果蜂蜜水】

配方：蜂蜜1.克、苹果1只。

做法：苹果去皮去核，切成大块，煎至金黄后，加水大火烧开，中火焖煮，熟后晾至温热，加入蜂蜜。

食用方法及功效：两日一次，连服两周，可润滑肠道，疏通血管，适用于痔疮便秘、疼痛。

得了痔疮后，还需要留意这些

1、每天坐或站的时刻不能太长，每隔1小时就活动几分钟，假如没有时刻，每天要漫步30分钟以上。

2、留意饮食，对辛辣影响类的食物要忌嘴，多吃些粗粮，五谷杂粮，精米精面要少吃。

3、坚持每天清洗肛门，以保持部分卫生和清洁后用进口曼恩妥，以防细菌感染，加剧痔疮症状。