皮牙子原来这么厉害，可惜知道的人太少了！

原标题:皮牙子原来这么厉害，可惜知道的人太少了！

有这样一种食物

不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能

降血压、血糖、防癌等保健功效

爱它的人怎么吃都喜欢

讨厌它的人，闻到味道都避之不及

其实它的另一个很少有人知道的身份

“血管清道夫”

但它还有更多不为人知的身份

治疗痛风要吃它！

消炎、哮喘也要吃它！

抗感冒、杀菌还是要吃它！

防治心脑血管疾病更要吃它！

对，它就是洋葱！

今天要介绍的是洋葱最健康的吃法，

一定要仔细看哦！

洋葱榨成汁

防治心脑血管疾病

在现实生活中

很多人都喜欢把新鲜的瓜果蔬菜榨成汁来喝

其实洋葱也不例外

我们平时可以将半个洋葱榨成汁来喝

每天喝杯洋葱汁可以帮助我们预防心脏病

因为洋葱可以软化血管

促进钠盐等物质的排出

进而能够调节血脂

帮助我们预防血栓的形成

凉拌洋葱

防治哮喘

其实洋葱也是可以生食的

我们可以将洋葱凉拌着吃

洋葱中含有三种以上的抗发炎的天然化学物质

这些可以帮助我们有效防治哮喘等疾病

洋葱泡红酒

治疗痛风

洋葱和红酒算得上是两种风马牛不相及的食材

但是将两者搭配起来食用

不仅美味

还可以帮助我们治疗痛风

洋葱和红酒都有很好的保健功效

我们可以将洋葱去皮后切开泡在红酒中

放在冰箱里冷藏

一个星期以后

我们可以一边喝红酒一边吃洋葱丝

这对身体有很好的保健效果

喝碗热洋葱汤

感冒消炎

洋葱中的植物杀菌素经由

呼吸道、泌尿道、汗腺排出时

能刺激管道壁分泌

所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用

对于免疫力差的老年人很有好处

感冒的时候

喝加了洋葱的热味噌汤

很快就可发汗退烧

如果鼻塞

可用一片洋葱抵住鼻孔

洋葱的刺激气味

会促使鼻子瞬间畅通起来

最后教你关键一招

切洋葱不辣眼睛的小窍门

洋葱去皮

切掉头部和根部

浸没在水中

15 分钟以后拿出来再切就会好很多啦！