三伏天天气炎热，空气干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丧失。再加上盛夏时节，人体的新陈代谢不能保持平衡稳定，很容易出现“上火”的症状，再加上抽烟、熬夜、吃烧烤等不良生活习惯会给身体“火上浇油”，此时，很容易出现咽炎。咽炎，是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。根据病程可分为急性咽炎和慢性咽炎。主要症状为咽部的不适感，如灼热、干燥、微痛、发痒、异物感，患者习惯以咳嗽清除分泌物，清除分泌物后症状缓解。
患有咽炎的人，三伏天吃点“消炎5宝”，生津润燥，和咽炎说拜拜！
1.蜜汁枇杷
枇杷性凉，味甘酸，是具有止咳下气以及润肺功效的一种水果。大临床上经常会被用来治疗咳嗽以及造，可还有呕逆等症状。蜂蜜性平，味甘，具有润燥以及止痛，还有解毒的功效。蜜汁枇杷能够加强止咳化痰的作用。
把白果和冰糖一起放一些水蒸开，蒸的时候先将白果碎成渣，然后用水泡一会儿，最后再放一些冰糖。晚上睡觉之前吃，一天一次，坚持一个月可以治疗干咳，多痰，咽部异物，治疗慢性咽炎。
3.樱桃
现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。樱桃有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。
小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰效果。
5.西瓜
西瓜具有清热解毒，生津解渴的功效。在吃完西瓜后，西瓜皮不要随意丢弃，对于咽喉炎患者，取西瓜皮加入两大碗水，熬煮成西瓜水，再加入适量冰糖调味，冷却后饮用，可以滋润喉咙，治疗咽喉炎，缓解症状。长期使用可以治愈咽喉炎。
