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油菜中隐藏着三大好处是降血脂、润肠道的宝

时间：2018-07-29 07:35:26 作者：首页 阅读：0

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降低血脂：油菜含有膳食纤维，从而减少脂类的吸收，起到降血脂的功效。

解毒消肿：油菜中含有的植物激素、对入体内的致癌物质有吸附和排斥作用、具有解毒功能。

润肠通便：油菜中含有植物纤维素、可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘、可预防肠道肿瘤。

强身健体：油菜含有胡萝卜素和维生素C、可增强机体免疫功能。

油菜适宜与香菇搭配，有活血消肿、补肝健胃的功效。

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