日前，Buzzfeed分享了美国纽约人民超喜欢的美味早餐。在我们吃煎饼果子、鸡蛋灌饼的时候，大洋彼岸在吃什么？
法式烤奶酪：
煎蛋薯条：
打眼一看，大多都是各种甜滋滋、高热量的食物，非常符合老美在地球人眼中的快餐国家形象啊。
以色列沙拉浇蛋：
据科学分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
尤其蛋黄中含有丰富的、对增进神经系统的功能大有裨益的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及维生素。因此，鸡蛋还是较好的健脑食品。
虽然有些人对于鸡蛋的味道不太买账，认为其有腥味。但不得不说这其实是一种相当常见的营养食品呦~~
