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百果鲜生丹兒教你做：凤梨/菠萝咕咾肉

时间：2018-07-27 12:21:42 作者：凤梨 阅读：0

凤梨菠萝番茄

【凤梨咕咾肉教程】

首先，准备食材：

青红椒，里脊肉，菠萝凤梨都行，番茄沙司

①里脊肉切手指段大小的方块，然后提前腌制(用料酒＋一点儿盐＋生抽＋蛋清＋蚝油)腌制半个小时

②青红椒切块备用

油预热，肉提前拿出来，再裹上干粉，下油锅炸，变成金黄色捞出，炸完后捞出，

③用少许油，先炒两下青红椒，放一边备用，再用一点儿油，放番茄沙司酱，煸炒下酱，放一点盐＋糖，把肉放里面，再放青红椒＋菠萝，一起翻炒出锅，让所有食材裹上番茄沙司酱就OK啦

色香味俱全呦

图文新闻

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