首页 > 生活 > 食谱

夏天吃鸭最滋补,和它搭,更美味

时间:2018-07-24 14:01:51 作者:冬瓜 阅读:0
冬瓜   鸭肉   大暑  

三伏天就要多吃瓜!昨天大暑,为大家奉上了苦瓜酿虾,败火减肥还补钙。

但要是有小伙伴们不想硬着头皮吃苦瓜,那就来试试今天这道鸭肉焖冬瓜,正适合现在这个时候吃。

俗话说得好,“大暑老鸭胜补药”,鸭肉可是夏天的优选食材~

夏季吃鸭,最好是焖煮炖食,不但味道好,而且最滋补;加上利水排湿的冬瓜,补而不燥,清而不淡。

鸭 肉 焖 冬 瓜

鸭后腿/冬瓜

葱姜蒜/生抽/老抽/盐/油

1.鸭腿剁小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮切块备用。

2.热锅倒少许油,下葱姜蒜爆香。

3.倒入鸭肉翻炒至鸭肉皮焦肉金黄,加少许老抽,适量生抽炒香。

4.倒入切好的冬瓜块,翻炒至均匀上色后加水,水量没过冬瓜和肉。

5. 盖锅盖焖至冬瓜软了入味(留点汤汁,别收干),盛盘撒葱花即可。

冬瓜入味,鸭肉不腥,汤汁鲜香,用来拌饭,香得直舔碗!

1.关于夏季食鸭 ——既能补充炎热季节中过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不良影响,荤素搭配更好。

图文新闻

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4

相关文章

热门资讯

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 10,3

评论

1111111

更多推荐

夏天吃鸭最滋补,和它搭,更美味
夏天吃鸭最滋补,和它搭,更美味

[db:简介]

2018-07-24
喜欢吃水果的注意了,这些水果越吃越胖!
喜欢吃水果的注意了,这些水果越吃越胖!

[db:简介]

2018-07-24
一碗香气腾腾的油泼面,简单易做又好吃哦!
一碗香气腾腾的油泼面,简单易做又好吃哦!

[db:简介]

2018-07-24
毛巾用久了又臭又滑?滴一滴这个,立马干净如新!
毛巾用久了又臭又滑?滴一滴这个,立马干净如新!

[db:简介]

2018-07-24
芒果蛋挞的做法步骤
芒果蛋挞的做法步骤

[db:简介]

2018-07-24
五星级酒店下午茶鉴赏
五星级酒店下午茶鉴赏

[db:简介]

2018-07-24
关于冲泡完美咖啡的9个建议!
关于冲泡完美咖啡的9个建议!

[db:简介]

2018-07-24
烘焙丨一口一个的迷你小蛋糕教你怎么做!
烘焙丨一口一个的迷你小蛋糕教你怎么做!

[db:简介]

2018-07-24
网友提醒;世界上最毒的毒药,十大最毒毒药排名 人人都要远离
网友提醒;世界上最毒的毒药,十大最毒毒药排名 人人都要远离

[db:简介]

2018-07-24
吃完的无花果,叶子可别傻傻丢掉,是女人的天然宝贝,功效喜人
吃完的无花果,叶子可别傻傻丢掉,是女人的天然宝贝,功效喜人

[db:简介]

2018-07-24
返回顶部