随着生活水平的提高，单一口味的水果已经无法满足人们日益增长的口味需求，在我们生活的环境中，各式各样琳琅满目的零食、小吃充斥着我们的生活，孩子们似乎已经开始疏远水果，更多的倾向垃圾食品。如何把营养丰富、富含维生素的水果，用一种全新的制作方式回归我们的生活，让孩子们重新爱上水果，现在就让我教大家几款适合在家庭制作的果蔬汁。
原料配比4:3:3草莓四份菠萝雪梨各三份。切成果粒放入破壁机或者榨汁机榨成汁即可，草莓中的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助食物消化 菠萝中的“菠萝朊酶”可以预防脂肪沉积。加上雪梨固有的养阴清热的效果，此款饮品也被称为瘦身饮品，深受女士青睐。因为是复合型的果汁，口感独特，孩子们都喜欢。
原料配比5:4:3香蕉五份芒果四份雪梨三份。制作方法同上：切成果粒放入破壁机或者榨汁机榨成汁即可，香蕉可以清热解毒、雪梨养阴清热、加上芒果中富含的大量维生素对皮肤的美容保健有着独特的作用。
原料配比3:5：2苦瓜三份菠萝五份冰糖2份，切成果粒放入破壁机或者榨汁机榨成汁即可，苦瓜有清热解毒明目的功效，菠萝可以助消化，两者搭配味觉非凡，很多人担心苦瓜太苦。会影响口感，其实不然，因为菠萝的甜蜜特有的香味、完全综合了苦瓜的苦味，这是一种无法用语言表达的味道。其实冰糖只是安慰剂，加不加影响不大。
盛夏时节打造一款无与伦比的果蔬汁，款待家人朋友，惊喜中更多的是对水果的重新认识，让大家在一种清淡爽口、果香四溢的果汁中，感受生活的美好，感受大自然的赐予。
