补肾不是男人的专利，女生补肾气色看起来会更棒

补肾不是男人的专利，女生补肾气色看起来会更棒 中医来说气和血是密不可分的，当你月经量少、经闭、月经退后有可能是需要补肾

材料 杜仲、巴戟、熟地 各10g 海马 3个 枸杞 20克 猪筒骨 越多汤越甜 红枣、核桃 随意 这个方子是2-3人分量

1.药材洗净，猪骨飞水，下锅开炖。

2.放入砂锅，大火开锅后文火慢炖四小时后就可以得到好汤一锅啦