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葱爆羊肉——馋战胜了懒的单人午餐报告

时间:2018-07-13 16:26:46 作者:羊肉 阅读:0
羊肉   翻炒   料酒  

原料之一:大葱呗——“葱”爆羊

大葱切滚刀块儿,姜蒜切末…

主料:羊(后臀,主要不能有筋)

左右就能炒一大盘儿,这块儿好像是八两。

顶丝儿切片儿

胡椒粉 料酒 半个清抓匀腌几分钟,再放适量色拉封上。

调碗汁:姜蒜末 料酒 陈一份两份 少许 少许淀粉调匀备用。

锅凉(比炒多放一倍的,因为要把羊滑散),待温六成,放入羊片滑散至八九分熟盛出(羊放入后可转大火)。

滑好的羊片,待用

炒锅放底,中火煸炒葱块

煸一分钟出葱香后,放入羊片(不要把滑羊时的儿倒进去)

大火翻炒一分钟,倒入碗汁儿

迅速翻炒均匀,出锅…

卷——一个人的午餐

量太大,一个人实在是不了…有没有志愿者?

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