爱吃丝瓜的人都知道，能消清热凉血、风寒咳嗽！但3类人不宜多吃

爱吃丝瓜的人都知道，能消清热凉血、风寒咳嗽！但3类人不宜多吃

丝瓜是我们的是主要的瓜类食材。丝瓜不仅翠绿鲜嫩，清香脆甜，是秋季人们爱吃的蔬菜。营养价值也相当高，是一种难得的美容佳品，丝瓜汁有“美人水”之称。如果经常吃丝瓜，这就可以帮助您治疗鼻窦炎、咽喉炎、风寒咳嗽、治奶水不足、痔疮引起大便带血、神经痛、荨麻疹、斑秃、脚汗过多等问题，此外还有效美白抗衰老。

丝瓜还有以下这几点的功效：

1、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

2、清热凉血：丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的，比较适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。

3、治理月经不调：丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良药，它可以帮助女性调理月经不调，尤其的对女性的月经紊乱有很好的调节作用。

丝瓜虽好，但是这三类人不宜吃！！

1、体虚内寒、腹泻者：这两者不宜多食丝瓜，因为丝瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。

2、阳痿者不宜多食丝瓜。

3、脾虚者及孕妇慎服丝瓜籽。