今年真的是丰收年，各种蔬菜水果都涨的倍儿好，小编上个月回了趟老家，枝头上的李子差点没把树枝压断。
说起李子，还真是7-8月强烈推荐吃的水果，含有多种营养成分，可以养颜美容、润滑肌肤的作用，吃起来酸甜酸甜的，既可口还能防止夏困，嘻嘻真的很神奇。
出门逛街，大小的摊贩几乎都卖的李子，而且今年价格还格外便宜哟，夏季适当吃李子，具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等。新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益
不过再美味的食物或是水果，都有饮食禁忌哟！他跟鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋同食，损五脏，一次吃2-3颗就好不要吃太多，吃太多易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
