脑缺血性疾病的饮食保健

详细介绍脑缺血性疾病饮食保健，脑缺血性疾病的食疗方。得了脑缺血性疾病吃什么好，同时又不能吃什么呢？饮食有节，定时适量：据现代科学研究表明，晚餐不要太晚，以清淡为宜。如果晚餐时间太晚，再吃一些难以消化的油腻食物，会使胆固醇在血管内壁上沉积，诱发脑血栓。同时，一般情况下，人在晚上活动量少，能量消耗也少，若晚餐吃得太多，可使人肥胖，从而影响到血管的舒缩，导致脑血栓的形成。

宜吃食物

人体的膳食营养结构讲得是平衡，提倡兼收并蓄，以广泛吸收各种维生素和微量元素。

红豆：红豆可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。可以长期使用，炖汤喝，煮粥喝。

绿茶：绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，提高神经的兴奋性，防止头疼有很好的作用。可以长期的使用，注意饭后1小时后喝茶。清淡一些。

莲子汤：此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、清凉。可以一周2-3次，早晚使用就行。

忌吃食物

缺血性脑血管病的饮食禁忌人体吸收的热量应与每日活动消耗的热量成正比，凡体重超常的肥胖病患者，多因热量的摄入超出人体每日热能的消耗。有些人不吃动物脂肪，但饭量大也会发胖，这是因为肝脏可将碳水化合物转化为脂肪储存起来。所以，应严格限制热量的摄入。患者应忌食动物内脏、蛋黄、动物脑子、鱼子、鳗鱼、鱿鱼等高胆固醇含量食物，以免加重脑血管内壁的损伤。

公鸡：发性，升阳的食物，引起肝阳抗。可以适当的喝鸡汤。

螃蟹：螃蟹属于腥气食物，对于宁心按时不好。应注意海鲜少吃。

咖啡：咖啡可以兴奋神经，引起睡眠异常。偏头疼的患者应该不喝咖啡。