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夏季天热，女人要常此这种食物，保持皮肤光滑，苗条瘦身养颜！

时间：2018-07-08 21:26:20 来源：东北土妞作者：猪皮点击：

夏季天热，女人要常此这种食物，保持皮肤光滑，苗条瘦身养颜！

感谢大家于百忙之中点开小编文章，今天小编介绍这个让女性朋友皮肤变光滑，可以苗条养颜的食物吧，希望对你有所帮助。

猪皮的功效

很多人看猪皮都是肥的，认为脂肪是猪肉里含量最高的，其实不然，猪皮的蛋白质是猪肉两倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半，想吃而不敢吃的这下可以放心啦，猪皮经过烹饪能很好地吸收水分，形成胶原蛋白，能够促进人体新陈代谢，润肤美白的功效，经常食用还能够活血益气，抵抗衰老的作用。

猪皮新做法

青红椒炒猪皮

1.炸猪皮泡2小时，去毛备用

2.青椒红椒切条，大蒜小葱准备

3.烧油七成，放入青红椒翻炒

4.放入猪皮，大蒜，小葱调料油

5.加入盐，鸡精，胡椒油炒匀关火出锅。

喜欢吃猪皮的人可要把猪毛给刮干净了，猪毛短而硬，吃进人体会给肠胃造成负担，造成消化不良，干呕等现象

每日一问：你吃猪皮还是丢掉呢？不妨在评论区留下你的看法吧！

（图片素材均来源于网络）

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