桂圆是大家常见的一种食材，大家在煮粥的时候可以多放几颗桂圆，不仅防癌效果好，治愈人们的失眠很有功效！
百合也是很常见的一种食材，百合经常和糯米放在一起煮，而且做法很简单，大家经常使用，不仅冬天可以防寒防暖，防癌更是厉害！
红糖现在各大商店都可以买到，红糖性温，不仅有暖化脾胃、治愈贫血和多种疾病的作用，防癌更是一把好手！
冰镇粥，建议大家不要喝，因为商店里的冰镇粥大多都添加了冰镇剂，而且存放时间长，人一旦误食不仅会导致新陈代谢紊乱、毛孔堵塞，还会影响肠胃功能，严重的话肠胃堵塞不是没有可能的！
