儿童城

首页 > 生活 > 食谱

西兰花凉拌着吃,清脆爽口,开胃又下饭,美味极了

时间:2018-07-07 01:35:55 作者:自己的 阅读:0

今天跟大家分享的是一道凉拌西兰做法,上次同朋友点了他们的西兰,味道非常开味,而且口感非常家常,一直不知道还有这样的做法,回来后,在家里尝试了一下,味道根据自己的喜好做了些调整感觉比店里的口感更好一些,而且卖相更讨喜。平时,在家用来当小和前,也是一道不失准的高颜值品。

食材:西兰1颗、小米适量、蒜米2颗

凉拌西兰做法

1.备好图中材料

2.西兰剪好,留下,切片,一起放入中,加10克泡10分钟(去除及小虫子)

3.小米和蒜米切好,备用

4.加入2勺,0.5勺蚝,2勺陈适量,0.5勺,搅拌均匀,备用

5.锅内烧

6.开后,放入西兰,煮熟

7.捞出沥干

8.按自己的喜好摆盘

9.淋入调好的酱汁,即可

10.成品图

小贴士

1、椒可根据自己的喜好调整。2、喜欢的可以不放,或者放,味道都很好

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

8成民众钙质摄取不足 你上榜了吗?
8成民众钙质摄取不足 你上榜了吗?

[db:简介]

2018-07-07
好物|夏天吃桑葚九制芝麻丸,补肾乌发,滋阴不上火啊!
好物|夏天吃桑葚九制芝麻丸,补肾乌发,滋阴不上火啊!

[db:简介]

2018-07-07
延城街头的芒果又成熟了,别再做这事
延城街头的芒果又成熟了,别再做这事

[db:简介]

2018-07-07
爱吃韭菜的注意啦!吃前少了这3步,营养减半还伤身!
爱吃韭菜的注意啦!吃前少了这3步,营养减半还伤身!

[db:简介]

2018-07-07
想腌流油咸鸡蛋吗?奶奶这个50年的“土方法”,5分钟就能学会
想腌流油咸鸡蛋吗?奶奶这个50年的“土方法”,5分钟就能学会

[db:简介]

2018-07-07
西兰花凉拌着吃,清脆爽口,开胃又下饭,美味极了
西兰花凉拌着吃,清脆爽口,开胃又下饭,美味极了

[db:简介]

2018-07-07
芋儿烧鸡+榨菜肉末蒸豆腐+白米饭+面结菜心汤,鹅妈妈压力锅组合5分钟搞定一顿营养餐!
芋儿烧鸡+榨菜肉末蒸豆腐+白米饭+面结菜心汤,鹅妈妈压力锅组合5分钟搞定一顿营养餐!

[db:简介]

2018-07-07
常吃这10种水果,一觉睡到天亮不失眠,省下无数补品钱!
常吃这10种水果,一觉睡到天亮不失眠,省下无数补品钱!

[db:简介]

2018-07-07
红烧肉配上蛋,这方法吃了一点也不油腻
红烧肉配上蛋,这方法吃了一点也不油腻

[db:简介]

2018-07-07
【浙二营养·会议】第八届之江代谢综合征营养论坛今日顺利举办
【浙二营养·会议】第八届之江代谢综合征营养论坛今日顺利举办

[db:简介]

2018-07-07
返回顶部