好物｜夏天吃桑葚九制芝麻丸，补肾乌发，滋阴不上火啊！

前阵子范冰冰的美颜美发方法，风靡养生界，突破次元壁，人人都知道要吃要头发乌黑顺溜就要吃九蒸九晒芝麻丸了。

芝麻这个东西不好消化，脾胃虚弱的人经常吃了芝麻原封不动拉出来了。九蒸九晒芝麻丸好太多了，经过九次蒸晒，熟的透透的，不仅吸收了太阳的阳气，而且更好消化和吸收。

来给你们介绍一下九蒸九晒大家族：这些芝麻丸都是九蒸九晒黑芝麻做的，便于消化吸收，补肾乌发。桑葚九制芝麻丸，加了桑葚，有果香，好吃。茯苓九制芝麻丸，加了茯苓，比其他的干，更偏祛湿健脾。山药九制芝麻丸，加了山药，更有饱腹感，更偏补气健脾。黄精九制芝麻丸，加了黄精和黑豆，更补肾。

今天为大家推荐的是山药九制芝麻丸！

山药自古是健脾的良药，无论什么体质的人，都很适合吃。健脾益胃，滋阴补中；黑芝麻补益肝肾、养血益精、润肠通便，一起按比例做成丸子，每天早晚一丸，能很好补虚安神、调脾益肾。

加了山药的九蒸九晒芝麻丸，饱腹感也比较强，如果你恰好在轻食减肥，用它来替代晚餐很好，补气补血，性价比高，也不伤胃。

吃注意这几点：喜欢吃的可以多买点，放冰箱冷藏，因为每天无添加，冷藏食用更好呢。直接吃就很好，小孩子、老人、身体虚弱、大病初愈的人可以拌到小米粥里面，搅化了吃。因为有蜂蜜，糖尿病人不适合多吃。

这价格也是没谁了，全网最低不知道，别家的我也试吃了不少，通常都油很大，也超级贵。这是道家的养生法门没错，但九蒸九晒并不是什么高超的技术，但需要很多耐心，需要很多阳光，需要很多时间。

虽然厂家经常不干了，但他们恪守传统工艺，价格也不虚高，非常令我尊敬。好吃又健康，还能防秃头的零食，真是上天的恩赐。掉头发真是太可怕了，多吃点芝麻就好了。

废话不多说，集中回答一下相关问题。每天两丸，早晚各一丸。胃好的饭前吃，胃不好的饭后吃。黄酒、淡盐水、米酒、温开水送服，易上火的用温开水即可。规格：10g一颗/14颗（一星期量）

九蒸九晒芝麻丸制作工艺（茯苓的加了茯苓粉）：

1.将5斤饱满的黑芝麻，用水洗净。

2.放在笼筐上蒸熟，晒干，再蒸一遍，在晒干，这样重复蒸晒九遍。

3.这样重复蒸晒九遍后，芝麻皮自然脱落，去掉。

4.将剩下的芝麻仁炒香，将芝麻处理成微粉。

5.再用白蜜调和，做成约10克的蜜球。