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这几种坚硬的食物，虽然不好看，但是营养价值却非常高！

时间：2018-07-04 20:01:16 来源：黑心食堂作者：鲣鱼点击：

这个世界是非常神奇的，大自然给了我们人类太多的奇迹，地球给了我们食物让我们能养活自己，有些食物虽然不好看，但是就如同第一个吃螃蟹的人一样，这些长得不好看的食物营养价值却非常的高。

榴莲这个水果有很多人喜欢吃，也有很多人很讨厌这种水果，是因为这个水果的味道，这个水果闻起来和臭豆腐一样，味道非常的大而且不好闻，但是喜欢吃榴莲的人们都会觉得这个味道闻起来非常的香甜，吃起来也是软糯可口的，榴莲营养价值也非常高但是外表很坚硬长满了尖刺，要打开还是要费一番心思的。

核桃一直都有补脑之王的称号，核桃外面的壳非常坚硬，小编还记得小时候家里吃核桃都是用锤子砸开或者是用门框挤开的，常常果肉也和外壳一样碎了一地，但是核桃的营养价值很高，对脑子非常的好，应该要多吃，核桃里面的果肉长得也非常像我们的脑子，大自然是真的很神奇的一个存在。

干鲣鱼是鲣鱼晒干后的样子，简直就是像一块腐朽的老木头一样，鲣鱼又俗称炸弹鱼，这种烟熏鲣鱼经常是日本桌上的一道料理，这种干鲣鱼非常的坚硬，要用刀子把他们磨成一些像木头屑子一样的东西来做成料理，据说味道还是非常好的，也有高营养价值。

椰子是我们也会吃到的一种热带水果，但是椰子的外壳非常的坚硬，开起来也是费事的一项工作了，但是椰子肉和椰子汁是非常好吃又有营养的，同时也不乏营养价值，椰子肉还可以做成椰子脆片也是非常好吃的。

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