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我家冬天夏天都离不开的一道汤,有清热、化痰、解渴、利水的功效

时间:2018-07-04 18:01:58 作者:冬瓜 阅读:0
冬瓜   丸子   肉馅  

冬瓜是很多人都爱吃的一种蔬菜,肉质洁白、脆爽多汁,冬瓜味甘、性寒,有利尿、清热、化痰、解渴、利水等功效。冬瓜的做法有很多,冬瓜丸子汤就是一种比较营养美味的做法,清爽不油腻、喷香可口,丸子松软适口,大人小孩都喜欢吃,每次我都会做上一大锅,吃的一点都不剩,冬季天冷,吃完它浑身暖暖的,舒服又营养,下面介绍下这道汤的做法

【冬瓜丸子粉丝汤】

材料:冬瓜500克、猪肉250克、粉丝1把、香油1汤匙、盐适量、葱1段、姜2片、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1茶匙、

做法:

1.准备好所需材料

2.将冬瓜切去皮,在切去瓤

3.将冬瓜切成块

4.将粉丝放在大碗内,加入温水泡发变软

5.将猪肉剁成肉泥

6.将猪肉泥放在大碗内,加入葱末、姜末、料酒、胡椒粉、少许盐、少许水,用筷子朝一个方向搅拌上劲

7.锅加水烧开,下入姜末

8.下入冬瓜,将水烧开

9.关小火,将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内

10.开大火,将汤烧开,撇去浮沫,煮至丸子飘起,下入粉丝煮1分钟,关火,加入盐调味,在加入香油,白胡椒粉,搅拌均匀即可

小贴士:

这个汤不用炝锅,炝锅后,汤上边浮着一层油,喝起来觉得很油腻

肉馅里加入料酒,白胡椒粉可以去腥增香,加水就会使肉馅松软可口

下入丸子时要关小火,让汤保持开的状态就可以,用大火容易将丸子煮碎,全部下入后,在开大火煮

汤煮好后,也可以加些葱花和香菜末

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