腹部是人体中最易堆积脂肪的部位，自然而然成为减脂瘦身时的首要部位。随着人们的生活节奏加快，不少忙碌的人都感受到了吃力。每天除了坐着就是坐着。因为经常不运动，脂肪慢慢开始堆积，小肚腩已经悄无声息的占据了原本光滑的小腹部，比胸高？一摸一砣肉？连出门穿衣都闹心。那么想要减掉这些肚子上的肥肉，应该怎么做呢？
冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外
苦瓜当中含有很多的苦味成分，这是由于它里面的苦味成分，其中苦味苷和苦味素是具有减肥瘦身的作用，喝苦瓜汁能够减少体内的脂肪和糖分，所以有一定的减肥作用，大家可以试一试。
山楂水可以开胃消食，促进肠胃蠕动，这样能够有效的起到消食的作用，口服可增进食欲，能够有效的消脂减肥。
桑葚干能够帮助润肠，可以补充人体所需能量，多吃加快脂肪燃烧，排出肠道垃圾，平复大肚腩。还有一定的促进消化功能提高的作用，有清除宿便和排毒的作用。
