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三种垃圾食品，尤其是图二，会堆积大量的脂肪，减肥的人最好别吃

时间：2018-07-02 11:04:21 来源：美食教主作者：烧烤点击：

烧烤是在火上将食物（多为肉类，海鲜，蔬菜）烹调至可食用；现代社会，由于有多种用火方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。烧烤我们都是见过都是放在明火上烤的，烧烤时间长了还容易破坏肉质里面的成分，长时间吃对 身体非常的不好，很容易致癌的，不过现在大街小巷上卖的特别多，很多人都忍不住想吃，这种垃圾食品最好还是要少吃的。

膨化食品食品是吸引同学和年轻人的一种小零食，有的人更怕这种膨化食品当做一顿饭，对身体抵抗力造成影响，导致儿童发育迟缓，智力上会受到一定的影响。2.会影响肠胃正常消化，降低小肠的吸收能力，使食欲减退。3.造成营养不良，导致钙流失，抑制骨生成。并且膨化食品脂肪摄入量过高会使人的体内产生大量的脂肪堆积，很容易引起肥胖症。所以想减肥的你最好别再吃这种食物了！

火腿肠，火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂，然后再加入调味品、香辛料、品质改良剂、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌、高温蒸煮等加工工艺制成，它的特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。烤肠，都是年轻人喜欢吃的一种食品，但是我要说的事情可能是你们不知道的，火腿肠在生产过程中会产生一些亚硝酸钠成分，这些成分是有毒的，经常吃的话对身体也是十分的不利的，这种垃圾食品最好还是少吃的为好！看完这些你有什么要补充的吗？欢迎留言吐槽哦！

柠檬鸡翼，超简单又好吃

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