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香菇冬瓜怎么做好吃,美味就在这里,好吃不贵又营养丰富

时间:2018-06-29 23:41:26 作者:香菇 阅读:0
香菇   淀粉   冬瓜  

这每天都不知道吃什么好呢?你们大家每天都吃的什么美食啊?也给我点建议,大家讨论讨论。要不我是真有点盲目了。

今天给大家说说这香菇和冬瓜怎么做好吃吧!

香菇冬瓜煲

要用的食材:冬瓜500克,水发香菇150克,虾仁75克,猪肥膘肉25克,鸡蛋两个,干淀粉20克,面粉适量,牛奶50克,精盐8克,味精3克,上等清汤500克,姜末5克,料酒10克,香菜15克,淀粉少许,色拉油1000克(约耗75克)西兰花50克,胡萝卜30克,芫荽少许。

制作方法:

1.将冬瓜挖尽瓤,削去外皮,切成长3.5厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的连刀片(两边连刀为一组,即两刀一断)待用。虾仁洗净,同猪肥膘肉一起剁烂为泥,放入碗中调入姜末,适量精盐、味精、鸡蛋液、水淀粉、料酒成待用,水发香菇洗净沥干水,去蒂切成小片,西兰花掰成小朵,胡萝卜洗干净,切成半圆形的片。

2.用小刀尖挑起肉馅放入瓜片刀口中,抹好成瓜夹,滚一层干淀粉待用,鸡蛋清放入碗闪,放入干淀粉及少许清水,调匀成蛋清淀粉糊。

3.锅置火上,下油烧至七成热,取沾均匀淀粉的瓜夹挂一层糊,放入炸制,视色呈浅黄色捞出沥油。

4.锅内留油适量,烧热,下面粉略炒,加入上等清汤及水少许,下香菇片烧开打去浮沫,倒入预热的砂煲中,放入瓜夹胡萝卜片调入精盐、料酒加盖,上火煲5分钟,加入味精、鸡精、西兰花,倒入牛奶,开后1分钟加入芜荽即可。

特点:汤色洁白,奶香浓郁,鲜美可口,营养丰富,煲中佳品。

每天做一道美食,给生活增添点乐趣,民以食为天,是真理啊!

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