一直想在家种果苗却不知道怎么选？这8款最热门，你值得一试

草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。

石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

3年以上大红袍石榴果苗，当年结果。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

澳洲指橙，它是一种原产于澳大利亚的野果，果肉由鱼子大小的微粒组成。号称柠檬家族的极品，由于香气独特，澳洲指橙备受全球名厨青睐，由于产量少，营养价值高，色、香、味(酸)俱佳，阳台盆栽一级棒。

澳洲指橙，手指柠檬有黄、红、粉红、紫、黑、蓝、绿多种颜色。澳洲指橙每公斤的售价约为100欧元。尽管价格不菲，但由于产量少，营养价值高，色、香、味(酸)俱佳，依然供不应求。

牛心柿子个大、肉细汁多味甜、无核或少核，平均单果重250克脱涩吃脆酥利口，烘吃汁多甘甜，晒制的牛心柿饼，甜度大、纤维少、质地软、吃起来香甜可口。将柿饼放在冷水中搅拌，能化成柿浆可和蜂蜜媲美，别有风味。

柿子树广泛应用于城市绿化，列植于街道两旁，尤为雄伟壮观，又因其对多种有毒气体抗性较强，较强的吸滞粉尘的能力，常被用于城市及工矿区。并能吸收有害气体，作为街坊、工厂，道路两旁，广场绿化颇为合适。

无核黄皮以其果大、味美、无渣、色鲜、肉厚飞无核等特点著称,并具有较高药用价值,被誉为“水果珍品,黄皮之王”。

无核黄皮果实长圆形，平均单果重7.3克，果皮黄褐色，果肉浅黄色，皮薄肉厚、汁多，味甜肉脆；可溶性固形物18.5％，无核。果实7月到8月间成熟，可发展种植，经济潜力大。

桑葚又被称为“民间圣果”。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

传承后代是人生一大要务！50%不孕不育归咎于男性质量下降。桑葚则可以改善这种“亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。

别看柠檬食之味酸、微苦，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。